Smoothie de frutas

Smoothie de frutas

Ola de Calor

Tiempo:
15 min

Dificultad:
Baja

Porciones:
6 personas

Tipo:
Bebida

En esta temporada de calor, comienza tu día con un colorido smoothie de yogurt y distintas frutas tropicales que harán que te llenes de energía. Compra en línea y recibe en tu domicilio.
Ingredientes
  • 1 plátano
  • 3 tazas de yogurt estilo griego
  • 1/2 taza de zarzamoras
  • 1 cucharada de almendras
  • 3 cucharadas de miel
  • 1 mango
  • 1 durazno
  • 1 taza de fresas
  • 1 taza de frambuesas
  • 2 cucharada de chía
Pasos a Seguir
  1. Licúa todos los ingredientes hasta obtener una mezcla tersa y homogénea. Si es necesario puede agregar un poco de líquido o leche de tu preferencia.
  2. Decora con una brocheta de frutas mixtas y almendras fileteadas.
Plátano Chiapas por kg
Plátano   Chiapas por kg
Yoghurt Yoplait Griego natural bajo en grasa 442 g
Yoghurt Yoplait Griego natural bajo en grasa 442 g
Frutos del bosque Veggie's Farm mora azul, zarzamora y frambuesa congelados 340 g
Frutos del bosque Veggie's Farm  mora azul, zarzamora y frambuesa congelados 340 g
Almendras Great Value 100 g
Almendras Great Value  100 g
Miel de abeja Carlota 300 g
Miel de abeja Carlota  300 g
Fresas congeladas Great Value enteras 2 kg
Fresas congeladas Great Value  enteras 2 kg
Frutos del bosque Veggie's Farm mora azul, zarzamora y frambuesa congelados 340 g
Frutos del bosque Veggie's Farm  mora azul, zarzamora y frambuesa congelados 340 g
Chia Inés molida en frío 500 g
Chia Inés  molida en frío 500 g
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