Poke bowl

Poke bowl

Comida saludable

Tiempo:
45 min

Dificultad:
Baja

Porciones:
2 personas

Tipo:
Comida

Una comida saludable y diferente para consentir a tu familia. Prepara fácil y rápido un poke bowl con salmón. Sigue nuestra receta y compra todos tus ingredientes en línea.
Ingredientes
  • 1 taza de arroz blanco
  • 250 gramos de salmón
  • 1 cebollín
  • 1 pepino
  • 50 gramos de germinado
  • 1/2 col morada
  • sal de mar
  • pimienta
  • salsa de soya
  • aderezo de mostaza
Pasos a Seguir
  1. Prepara el paquete de arroz blanco de acuerdo a instrucciones del empaque y reserva.
  2. Corta el salmón en pequeños trozos y en un bowl sazónalo con una cuchara salsa de soya, una pizca de sal, una pizca de pimienta y cebollín finamente picado.
  3. Revuelve hasta incorporar todos los ingredientes y deja reposar por 20 minutos.
  4. Añade al bowl el pepino cortado en rodajas y la col morada finamente cortada. Revuelve hasta incorporar los ingredientes.
  5. Coloca en otro bowl una cama de arroz y en la parte de arriba la mezcla del salmón antes preparada.
  6. Espolvorea un poco de sal, pimienta y una cucharada de cebollín finamente picado. Finalmente decora con aderezo de mostaza.
Arroz instantáneo Verde Valle blanco precocido 300 g
Arroz instantáneo Verde Valle  blanco precocido 300 g
Filete de salmón fresco sin piel por kg
Filete de salmón   fresco sin piel por kg
Cebollín por pieza
Cebollín   por pieza
Pepino por kilo
Pepino   por kilo
Germinado San Francisco Cultivos Naturales de soya 250 g
Germinado San Francisco Cultivos Naturales  de soya 250 g
Col morada por kilo
Col   morada por kilo
Sal de mar Extra Special orgánica 80 g
Sal de mar Extra Special  orgánica 80 g
Pimienta negra World Table entera 60 g
Pimienta negra World Table  entera 60 g
Salsa de soya Kikkoman reducida en sodio 148 ml
Salsa de soya Kikkoman  reducida en sodio 148 ml
Aderezo Del Molino de Cortés tipo mostaza bajo en calorías 365 ml
Aderezo Del Molino de Cortés  tipo mostaza bajo en calorías 365 ml
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