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Papilla de arroz, lenteja y espinaca

Papilla de arroz, lenteja y espinaca

Evento del Bebé

Tiempo:
25 min

Dificultad:
Baja

Porciones:
1 personas

Tipo:
Papilla

Con esta receta aprende a preparar una deliciosa receta de cereales y leguminosas ideal para la alimentación de tu bebé. Por sus ingredientes es rica en hierro, vitaminas y aminoácidos. Entre los 6 y 8 meses es recomendable introducir estos alimentos a su dieta. Consulta todas nuestras recetas y crea un menú para cada día de la semana.
Ingredientes
  • 1/4 taza de lentejas
  • 1/4 taza de arroz
  • 1/2 taza de caldo de verduras o pollo
  • 1 taza de espinacas
Pasos a Seguir
  1. En una ollita a fuego medio, cocina las lentejas con el arroz y el caldo de verduras o pollo, durante 15 min o hasta que se suavicen.
  2. Agrega las espinacas y cocina 5 min más. Enfría.
  3. Licúa toda la preparación hasta obtener una papilla tersa, si es necesario agrega un poco más de líquido.
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