Bowl dulce de quinoa

Bowl dulce de quinoa

Comida saludable

Tiempo:
15 min

Dificultad:
Baja

Porciones:
2 personas

Tipo:
Desayuno

Un delicioso desayuno para toda tu familia. Preparar este bowl de quinoa con fruta, encuentra la receta y todos los ingredientes en Superama en línea.
Ingredientes
  • 2 plátanos
  • 2 sobres de avena
  • 100 gramos de nuez
  • 2 manzana
  • 50 gramos de mora azul
  • 1 taza de leche de soya
  • 100 gramos de quinoa
Pasos a Seguir
  1. Coloca en un bowl los sobres de avena y cúbrela con la cantidad que desees de leche de soya. Calienta durante 30 segundos en el horno de microondas.
  2. En una taza de agua con una pizca de azúcar, pon a cocinar la quinoa y reserva.
  3. Corta la manzana y el plátano.Agrégalos a la preparación y vierte la quinoa.
  4. Coloca la fruta, la nuez y la mora azul encima de la avena.
Plátano Chamitos orgánico por kilo
Plátano Chamitos  orgánico por kilo
Cereal Quaker avena instant plus con nueces pasas y dátiles 296 g
Cereal Quaker  avena instant plus con nueces pasas y dátiles 296 g
Nuez Great Value 100 g
Nuez Great Value  100 g
Manzana red delicious por kilo
Manzana   red delicious por kilo
Mora azul 170 g
Mora azul   170 g
Alimento de soya Extra Special orgánica light sin azúcar añadida 1 l
Alimento de soya Extra Special  orgánica light sin azúcar añadida 1 l
Quinoa Wand's 220 g
Quinoa Wand's  220 g
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