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Barritas energéticas

Barritas energéticas

Comida saludable

Tiempo:
30 min

Dificultad:
Media

Porciones:
4 personas

Tipo:
Postre

Un snack saludable que puedes hacer con frutos secos de alto valor nutrimental. Prepáralo con los ingredientes puedes conseguir en Superama en línea y recibe los artículos hasta las puertas de tu casa.
Ingredientes
  • 100 gramos de avena
  • 100 gramos de coco
  • 100 gramos de bajas de goji
  • 100 gramos de arándanos
  • 100 gramos de semillas de calabaza
  • 100 gramos de almendras
  • 100 gramos de hemp
  • 1 barra de chocolate
  • 1 cucharada de aceite de coco
Pasos a Seguir
  1. Coloca todas las semillas en un sartén y dóralas a fuego bajo con un poco de aceite de coco hasta que queden bien tostadas.
  2. Mételas en una bolsa y machácalas hasta que queden el tamaño que deseas.
  3. Calienta a baño maría el chocolate y ya derretido úsalo para unir las semillas y hacer barritas, déjalas enfriar y disfruta de un snack saludable.
Avena Aires de Campo orgánica, en hojuelas 500 g
Avena Aires de Campo  orgánica, en hojuelas 500 g
Coco rallado Verde Valle 100 g
Coco rallado Verde Valle  100 g
Bayas de goji Tibetan 226 g
Bayas de goji Tibetan  226 g
Arándanos Ocean Spray Craisins deshidratado original 150 g
Arándanos Ocean Spray Craisins deshidratado original 150 g
Pepita de calabaza Bel Ara acaramelada 250 g
Pepita de calabaza Bel Ara  acaramelada 250 g
Almendras Don Zabor 100 g
Almendras Don Zabor  100 g
Semillas de cañamo Super Foods sin gluten 250 g
Semillas de cañamo Super Foods  sin gluten 250 g
Chocolate amargo Turin alta repostería sin azúcar 100 g
Chocolate amargo Turin  alta repostería sin azúcar 100 g
Aceite de coco San Lucas extra virgen 450 ml
Aceite de coco San Lucas  extra virgen 450 ml
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